Regeln während der Regel

  • Sorgfältig und öfters waschen. Besondere Tage erfordern besondere Hygiene.
  • Tampons und Binden alle zwei bis drei Stunden wechseln. Vor und nach dem Einführen immer die Hände waschen.
  • Binden oder Tampons? Bei trockener Scheide sind Binden besser als Tampons.
  • Wellness: Nach dem Baden Tampon sofort wechseln.